Плохой сон – верный путь к серьёзным заболеваниям
Бессонницей обычно называют трудности с засыпанием, плохое качество сна и преждевременное пробуждение. Нарушение может быть хроническим (более 6 месяцев), среднесрочным (1–6 мес.), коротким (до 30 суток). Оно приводит к тому, что:
- человек постоянно чувствует слабость, жалуется на отсутствие сил;
- значительно ухудшается качество жизни;
- страдает центральная нервная система, что негативно влияет на здоровье.
При отсутствии лечения расстройство переходит в тяжелую форму, которая сложно поддается лечению. В недавнем прошлом с патологией чаще всего обращались пожилые люди. Однако болезнь молодеет. Причиной тому становятся большая ответственность, повышенные нагрузки, многозадачность и возросшая мобильность в разных профессиях и сферах деятельности. Для лечения бессонницы (инсомнии) вам необходимо обратиться в нашу специализированную клинику Москвы «НИА Клиник», где пациентам с расстройством сна оказывают профессиональную помощь и всестороннее лечение.
Бессонница отнесена к нарушениям сна неорганической этиологии (что соответствует F51 по МКБ-10).
Нередко у пациентов обнаруживают несколько расстройств, которые приводят к осложнениям при отсутствии своевременного лечения.
При бессоннице могут быть разные симптомы, но чаще всего отмечают:
- долгое засыпание, которое длится не менее получаса после укладывания;
- сонливость и плохое качество сна, когда пациент постоянно просыпается (чаще трех раз за ночь), а после не может заснуть (более 20–30 минут);
- неглубокий (поверхностный) сон с неприятными ощущениями (страх, кошмары, беспокойство и тревожность);
- ранее пробуждение и невозможность снова заснуть;
- быстрая утомляемость и дневная сонливость (сюда не входит сиеста);
- нарушение общей продолжительности сна (менее 5–6 часов);
- сбой циклов бодрствования и отдыха.
Люди, страдающие бессонницей, нередко жалуются на раздражительность, невнимательность и плохую память, головную боль и депрессию, плохую работоспособность, недостаточную концентрацию внимания, и пр. Важно своевременно обнаружить признаки и обратиться за помощью в наш центр по лечению бессонницы в Москве «НИА Клиник» Мы оказываем всестороннюю помощь, проводим необходимую диагностику и назначаем адекватное лечение.
Хроническая бессонница: чем она опасна
Бессонница – это не только вялость и отсутствие энергии. Это заболевание несет угрозу для психического и физического здоровья. Если не лечить бессонницу, это приводит:
- к гормональным сбоям и снижению иммунной защиты;
- повышению риска развития диабета, гипотиреоза и ожирения, других дисфункций эндокринной системы;
- снижению памяти, внимания, мышления;
- дисбалансу нервной системы;
- развитию ишемии, гипертонии;
- ранним инсультам и инфарктам;
- нарушениям сердечного ритма и работы нервной, сердечно-сосудистой систем;
- стрессам, нервным расстройствам, депрессиям.
Человек, который страдает от бессонницы, жалуется на ухудшение социальной адаптации. Он не может нормально выполнять профессиональные задачи, что повышает риски получения травм, несчастных случаев из-за сниженной или неадекватной реакции. Недостаток сна проявляется и на внешности. У пациента ухудшается состояние кожи. Она становится дряблой, морщинистой, бледной. Организм перестает вырабатывать достаточное количество коллагена, что приводит к появлению ранних признаков старости.
Главное – бессонница становится причиной серьезных психических расстройств, которые требуют длительного и сложного лечения.
Лечение бессонницы у мужчин и женщин в Москве «НИА Клиник»
Врачи советуют не откладывать визит в клинику. Чем раньше человек обращается за помощью, тем быстрее возвращается к нормальной жизни. Посетить нашу клинику следует, когда:
- в дневное время нет сил на работу, отсутствует концентрация внимания;
- возникают трудности с засыпанием в течение месяца, не менее трех раз в неделю;
- человек самостоятельно назначил себе снотворные препараты, не получив рекомендации врача;
- назначенные ранее медикаменты не оказывают должного действия или перестали работать;
- бессонница связана с другими заболеваниями или расстройствами, которые требуют обследования.
Наша клиника по лечению бессонницы «НИА Клиник» успешно работает с пациентами разного возраста. Комплексное лечение назначают после диагностики, но срочную помощь оказывают после первого визита. Врач выясняет тип, причины и характер болезни, психоэмоциональное состояние человека. Лечение может быть амбулаторным или в стационаре. Госпитализация рекомендована при тяжелых формах инсомнии, связанных с психическими расстройствами или другими патологиями.
Лечащий врач подбирает подходящие методы лечения бессонницы, которые включают:
- Психотерапию – используют для устранения психоэмоциональных проблем. К таким относят тревожность, стрессы, страхи и депрессию. В клинике используют когнитивно-поведенческую терапию.
- Фармакотерапию – метод, при котором рекомендуют прием снотворных препаратов разных групп. Лекарство обеспечивает нормальное засыпание, оптимальное время и хорошее качество сна. Пациенты принимают лекарства только под надзором лечащего врача.
Немедикаментозное лечение помогает избавиться от тревожного состояния, стресса и депрессии. Часто совмещают прием лекарств с психотерапевтическими методами. В числе рекомендованных: соблюдение и поддержание режима бодрствования и сна; физическая активность и правильное (своевременное) питание. Врач помогает определить оптимальное время отхода ко сну, которое должно соответствовать циркадному ритму. Пациенту для снятия стресса необходимо выполнять физические упражнения (заниматься спортом минимум трижды в неделю), употреблять достаточное количество белков, минералов, витаминов, жиров и углеводов. Стоит отказаться от вредных привычек, с чем помогают специалисты нашей клиники.
Психотерапевт обучит разным методам релаксации, снятия напряжения и стресса. Перед сном необходимо забыть о проблемах и дневных тревогах. Можно практиковать разные методы (дыхательные упражнения, массаж и пр.). Дополнительно необходимо позаботиться об улучшении условий для сна (обеспечить прохладу, тишину, темноту, максимальное удобство).
Вылечим бессонницу на любой стадии с гарантией!
Комплексный подход, практикуемый в «НИА Клиник», позволяет восстановить сон и вернуться к нормальному образу жизни. Наши пациенты отметили:
- Мультидисциплинарный подход. В штате лучшие специалисты: психотерапевт и психиатр, терапевт и клинический психолог, невролог и кардиолог, нарколог и гастроэнтеролог. Больным оказывают всестороннее внимание, при необходимости можно получить консультацию у профильного специалиста.
- Опыт медперсонала. Больше половины врачей имеют живой стаж более 18 лет в области психиатрии. Доктора периодически проходят курсы повышения квалификации, используют передовые и проверенные методы лечения. Ведут прием и кандидаты или доктора наук, профессионалы с ученой степенью и наградами.
- Комплексную диагностику. Собственная лаборатория позволяет проводить исследования в любое время, в том числе УЗИ и ЭКГ, еще около 1000 специфических лабораторных тестов.
- Широкую специализацию. Клиника принимает пациентов с разными расстройствами: тревожность, стресс, невроз, депрессия, ОКР, ПТСР. Специализируемся на социально-тревожных и пограничных расстройствах личности.
- Удобство посещения. Принимаем пациентов с бессонницей в Москве без выходных. Чтобы попасть к специалисту, достаточно позвонить по телефонам: +7 (495) 183-72-83; 8 (800) 333-88-52. Врач будет ждать пациента в оговоренное время.
- Максимально комфортные условия. Пациентов размещают в компактных и уютных палатах, в которых есть отдельные санузлы и душ. При поликлинике функционирует аптечный пункт, где можно приобрести рекомендованные медпрепараты. Больным обеспечено полноценное трехразовое питание (в круглосуточном стационаре). Рацион строят с учетом личных предпочтений пациента.
- Разумную ценовую политику. Специалисты работают на результат. Пациенты смогут посещать клинику днем, не переплачивая за койко-место и ненужные обследования, дополнительные услуги. При необходимости можно остаться в стационаре. В общий чек включены: консультации профильных специалистов и психолога, капельницы и медикаментозное сопровождение, стоимость палаты и питания, круглосуточного наблюдения.
